Maux de tête liés au manque de sommeil

Le manque de sommeil est très fréquent !

Les français
dorment en moyenne

1h30 en moins qu’il y a 50 ans ! ⁽¹⁾

Angelo - Maux de tête liés au manque de sommeil

Trouble
du sommeil

Diminution du sommeil
paradoxal ^(2-4)

Hypersensibilité
de la douleur au niveau
des neurones ^(5-6)

Augmentation de
la fréquence et de
l’intensité des céphalées
de tension ^(2-4-7)

1 - INSERM. Site internet. https://www.inserm.fr/information-en-sante/dossiers-information/sommeil Consulté le 22 septembre 2020.

2 - Engstrøm M et al. (2014) Sleep quality and arousal in migraine and tension-type headache: the headache-sleep study. Acta Neurol Scand. 198:47-54.

3 - Fernández-de-las-Peñas C et al. (2018) Sleep disturbances in tension-type headache and migraine. Ther Adv Neurol Disorders. 11:1756285617745444.

4 - Bernard A et al. (2012) Effect of chronic sleep deprivation on skin status in healthy young women. Article from ResearchGate.

5 - Durham P et al. (2011) REM sleep deprivation promotes sustained levels of proteins implicated in peripheral and central sensitization of trigeminal nerves: role in pain chronification, J Pain. 12:31.

6 - Havekes R et al. (2012) The impact of sleep deprivation on neuronal and glial signalling pathway important for memory and synaptic plasticity. Cell Signal. 24:1251-1260.

7 - Yagihara F et al. (2012) Primary headaches and their relationship with sleep. Sleep Sci. 5:28-32.

7000031488-12/20

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